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2012年01月20日

腹回りが太くなってきました。



 クレーンを製造する会社に勤めておりました。

 定年退職をするまで、東京日本橋に出先を構えまして営業の拠点として活動していました。

   その頃は、

電車や地下鉄の乗り降りで階段を登り下りする機会が多くて運動量が足りていました。

 定年退職後三年を経まして、今は、


 尾道に戻って参りまして、市内の老人介護保健施設の送迎用車両の運転手を非常勤で務めています。


  従いまして、 常日頃の運動は不足気味であります。


      時々、携帯電話の万歩計の歩数を観るのでありますが、平均的な一日の 歩数は、6000歩程度であります。


 これでは、お腹の周りが太くなるのが当たり前であります。


  自覚はしていますが、 なかなかダイエットを実行できないで、ズルズル過ごしています。


      そんな訳で、

 お正月にたらふく食べた結果と日頃の運動不足の作品であります二段腹を無くするために、サプリメントを飲もうと思っています。


 途中経過や結果は、このブログでも情報発信していきます。


 
ラベル:サプリメント
posted by やすたく。 at 21:05| 広島 ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする